Hei, jeg heter Hilde 

Jeg er grunnlegger av EQ i skogen AS og jobber som EQ-terapeut. 

Min historie som mamma for et barn som har det vanskelig, startet for drøye 10 år siden. Jeg har båret rundt på skammen over å være langtidssykemeldt og mottaker av pleiepenger.  

Det har vært mange vonde dager, møter, telefonsamtaler og situasjoner på disse årene. Det har vært mye smerte, fortvilelse og følelse av håpløshet når skolehverdagen ble for vanskelig 😢

Jeg har vært mye redd. Redd for at jeg ikke er god nok mamma, redd for å gjøre feil ting, redd for at ting ikke blir bedre.  

Enkelte dager var det sorgen som var størst. Sorgen over at ting ikke var slik de skulle være. Sorgen over at mitt barn ikke var en del av klasseturen eller skolebildet.

Sint.. Jeg har vært mye sint. Sint på lærer, sint på saksbehandlere, sint på BUP og PPT. Sint på andre som ikke forstod, og mye sint på meg selv... Fordi jeg ikke klarte å være den superhelten barnet mitt hadde behov for. 

Det er skikkelig krevende å stå i!

Og hvis du kjenner deg igjen, så vit at jeg sender deg litt omsorg akkurat nå 🩷

Jeg vet du kan få det bedre 🩷

Hverdagen min har endret seg til noe veldig mye bedre, ikke bare for meg, men også for mitt barn. Jeg tror ikke det er tilfeldig ✨

Magien skjedde da jeg begynte å lytte mer til alle de følelsene som herjet rundt i meg. Da jeg begynte å innse at jeg også hadde lov til å være en mamma som hadde det vanskelig.

Gjennom min egen uro og bekymring fikk jeg tilgang til helt avgjørende ressurser for å støtte mitt barn. 

Jeg ga meg selv bedre forutsetninger for å takle det vanskelige. Og vet du hva..? Det ga også mitt barn bedre forutsetninger 😍

Ved å forstå dine egne følelser, bli kjent med din indre kritiker og styrke din egen selvfølelse, vil du kjenne på en større indre ro og få mer overskudd til å være den støtten du ønsker å være. 

Jeg unner deg å stå stødig i deg selv, i den krevende hverdagen du er i.

Det påvirker også ditt barn🩷

Hvis du også kjenner at du er redd - vit at det er helt normalt.

Men du trenger ikke å være redd alene 🩷

Gjør deg klar for ditt øyeblikk av omsorg - velkommen hit 🩷

Oppdag hvordan du kan styrke båndet med barnet ditt og få bedre selvfølelse gjennom denne støttende masterklassen med en erfaren EQ-terapeut.

Har du noen gang lurt på hvordan du kan bryte ut av gamle mønstre og stå stødigere som mamma?

Bli med og utforsk din egen uro og bekymring. Bli kjent med triggere du har og finn ut hva som støyer i kommunikasjonen mellom deg og ditt barn. 

🌿 Skap et trygt og nært forhold med barnet ditt

🌿 Gi deg selv gaven av bedre selvfølelse og selvtillit, så du står stødigere i din rolle som mamma.

🌿 Oppnå ro og klarhet! Når du bearbeider triggere - du vet de tingene som gjør at begeret renner over, vil du lettere se gode løsninger.

🌿 Ved å bearbeide gamle mønstre og endre forutsetningene for dere begge, kan dere sammen takle de utfordringene livet byr på på en mer positiv og effektiv måte.

Her lærer du betydningen av egenkjærlighet og hvordan barn speiler omsorgspersonene sine.