Få mer egenkjærlighet og bedre relasjoner gjennom EQ-terapi
Ja, dette passer for meg!se for deg ...
... at du kjenner på mestring og står stødig i deg selv i dine valg.
Det er lett, for du er glad i deg selv 😍
Du kjenner deg trygg på at dine følelser er riktige for deg.
Du ser at ved å prioritere deg selv har du mer kjærlighet og omsorg å gi til andre.
Og du kjenner deg mer glad i hverdagen.
Du kan ikke tro at du tidligere tillot at andre tappet deg for så mye energi 🙈
Det er magisk å kjenne på at du har fått en så mye bedre relasjon til både deg selv og de rundt deg.
Vil du ha det sånn👆🏼 - men akkurat nå
kjenner du deg mer igjen i dette 👇🏼
Du er ikke feil, du gjør bare som du har lært 🩷
.... og kanskje har du vokst opp i en tid vi ikke lenger lever i.
Underbevisstheten spiller en stor rolle i hvordan vi reagerer, handler og tar beslutninger som voksne.
Negative opplevelser og erfaringer i oppveksten kan skape overbevisninger, mønstre og triggere i oss. Det er derfor din barne- og ungdomstid fortsatt preger deg som voksen.
Slik som jenta, som fikk mye kritikk som liten - er redd for hva andre tenker om henne som voksen. Eller den voksne mannen som er konfliktsky, for som barn opplevde han kranglingen mellom foreldrene som høylydt, utagerende og skummel.
Frykten, skammen og usikkerheten ble programmert i deres underbevissthet da de var barn.
Hvilke følelser trigges i deg i møte med andre?
Når frykt, sorg, skam og sinne blir bearbeidet vil du oppleve at du får mye større tilgang til gleden og lysten. Det er da livet blir godt å leve og du kan skape nære og slitesterke relasjoner😍
Velkommen til Hjertenavigasjon!
Hjertenavigasjon er et unikt program som kombinerer både tankene og følelsene, slik at de kan jobbe sammen for å skape en varig endring i livet ditt 💖
Har du noen gang tenkt at "nå skal jeg ta meg sammen og være mer glad og fornøyd"? Men når følelsen ikke er bearbeidet varer det ikke så lenge.
Når du investerer i Hjertenavigasjon vil du oppleve at du får en større forståelse for dine følelser og reaksjonsmønstre.
Vi vil gjennom EQ-terapi bearbeide og lage nye mønstre, slik at du kan leve et liv med økt selvfølelse og mer kjærlighet til deg selv og andre.
Gjennom videoleksjoner og refleksjonsoppgaver vil du oppleve at "brikkene faller på plass" og du får en dypere innsikt i deg selv.
Jeg unner deg å bli skikkelig godt kjent med den viktigste personen i ditt liv - deg selv 💖
"Å bli trigget av andre er som å se et speil som avslører deler av oss selv som vi kanskje ikke er klar over eller ønsker å se"
Dette har vært den viktigste, og mest lærerike, reisen jeg har gjort i livet mitt- uten tvil!!!
Og det å bli «guidet» gjennom denne reisen på en så ekte, varm og forståelsesfull måte som det Hilde har gjort, gjør at jeg utelukkende kjenner på en enorm takknemlighet🌸
Hilde har vist meg at verdien av gode menneske-møter faktisk er uvurderlig ❤️
Ønsker du mer forståelse og glede inn i livet ditt, anbefaler jeg deg å ta kontakte med Hilde NÅ✨
Trude/FB anmeldelseBEARBEIDING OG HJELP TIL FOKUS
Individuell oppfølging og terapi
I programmet er det satt av plass til DEG og dine følelser - for du ER viktig!
Vi kan tilegne oss kunnskap gjennom hodet, men det er gjennom bearbeiding av følelsene våre at magien virkelig skjer 💖
Du får:
- Bearbeidet din tidligere historie og vanskelige følelser (triggere..)
- Ny kontakt med følelsene dine og deg selv
- Økt selvfølelse og større trygghet
- Mer glede!
- 7 stk. individuelle EQ-terapier (5x90 min.)
- 2 stk. individuelle oppfølgingssamtaler (2x60 min.)
- Terapiene gjennomføres i eget lokale eller online
Verdi: 10 750,-
KUNNSKAP & FORSTÅELSE
Få kunnskapen og forståelsen
... slik at du kan skape en endring i ditt liv
Mange går gjennom livet med en indre uro og et savn etter nære relasjoner, uten at de selv vet årsaken til at de har det slik.
Over tre steg får du forståelsen og innsikten:
- Steg 1: Øk din forståelse av deg selv og hvordan underbevisstheten din ble programmert tidlig i livet - gjennom faglige videoleksjoner.
- Steg 2: Refleksjonsoppgavene gir deg dypere innsikt. Det er din tid til å bli skikkelig godt kjent med den viktigste personen i ditt liv - deg selv.
- Steg 3: For å få til en endring må du skape den selv. Øvelsene du får tilgang til hjelper deg å skape de endringene du ønsker.
Du får tilgang til 5 moduler med videoleksjoner, lydfiler, refleksjonsoppgaver og øvelser.
5 Moduler som styrker din emosjonelle muskel
Selvfølelse og Selvtillit
- Hva er forskjellen og hvordan ble dette skapt i deg som barn
Hvordan barndommen former oss
- Programmering av underbevisstheten og hvordan oppdragelsen din har påvirket deg
Hvordan møte ditt indre barn
- Hva betyr egentlig det indre barnet og hvordan reparere gamle sår
Relasjoner
- Hva skal til for å bygge en slitesterk relasjon?
- Hvilke relasjoner vil du styrke?
Egenkjærlighet eller egoist
- Hva er forskjellen?
- Hvordan kan du øke din egenkjærlighet og hva vil det gjøre med de rundt deg?
Å visualisere dei diffuse kjenslene er så virkningsfullt for meg ❤️ som å få trollet ut i lyset, sånn at det sprekk.
Eg opplever deg som ein fantastisk terapeut, og ville berre dele med deg at du har hjelpt meg så mykje berre til no ❤️
Lillianne
Hjertenavigasjon har du tilgang til i 12 måneder og i løpet av denne tiden vil du få:
Forståelse
Du vil få klarhet i hvem du er og hvilken programmering du har med deg. Du vil også forstå hva som skjer i deg i møte med andre.
Trygghet
Dine følelser, grenser og behov vil komme tydeligere frem og det blir lettere å ta gode valg for deg selv med god samvittighet.
Aksept
Når selvfølelsen øker vil du føle deg mer tilpass og gi mer blaffen i hvordan andre oppfatter deg - DET er deilig det!
Et fleksibelt program som tar hensyn til hverdagen din
Slik foregår Hjertenavigasjon
- Du får tilgang til Velkomstmodulen med en gang du registrer deg. Modul 1 får du tilgang til allerede dagen etter, deretter ny modul hver uke.
- Modulene er digitale og du har tilgang til video, lydfiler og arbeidsbøker på pc, mobil og pad.
- Det anbefales at du bruker de digitale modulene parallelt med EQ-terapi
- Når du har registrert deg skreddersyr vi sammen en plan for gjennomføring av EQ-terapi og samtaler.
Når vi jobber med hodet og hjertet samtidig, skjer noe magisk ✨
Jeg unner deg å bearbeide de kjipe følelsene slik at du vil kjenne på lykkefølelsen som kommer fra innsiden
Passer vi godt sammen?
Er Hjertenavigasjon det riktige for deg?
La oss finne det ut.
DU PASSER PERFEKT FOR PROGRAMMET OM DU:
✔️ savner følelsen av å stå trygt i deg selv, enten privat eller på jobb
✔️ ønsker mer glede og energi, og er lei av bekymringer og beredskapstanker
✔️ gir og gir til alle rundt deg, men opplever at du snart ikke har mer å gi
✔️ tar ting ofte personlig og usikker på hva andre synes og tenker om deg
✔️ vil investere i din egen selvfølelse og håper at livet har mer å by på
✔️ønsker en nærmere og bedre relasjon til de rundt deg
✔️er villig til å se på hvilken programmering du har fått med deg som barn
✔️vil prioritere deg selv og din utvikling
Ofte stilte spørsmål
Er det egoistisk å ta vare på meg selv?
Hvorfor har jeg tilgang i 12 måneder?
Hvor mye oppfølging får jeg?
Kan resultater garanteres?
Hva hvis jeg må flytte på oppsatte timer?
Er dette det samme som coaching?
Hei, jeg er Hilde
For noen år siden møtte jeg veggen. Jeg trodde jeg var en superhelt - det var i alle fall de kravene jeg stilte til meg selv.
Til tross for de strenge kravene følte jeg meg utilstrekkelig, jeg tvilte på meg selv og følte ofte at jeg kom til kort.
Jeg syntes ikke at jeg var en god nok mamma eller stemor. Jeg savnet en nærere relasjon til mannen min og small talk med kollegaer gjorde meg utrygg.
Jeg lyttet på Relasjonspodden og tok til meg det som ble sagt. Leste om EQ-terapi og kjøpte meg boken "Den undervurderte barndommen" av Herdis Palsdottir.
Tenk å kunne føle på en indre trygghet og virkelig kjenne at jeg var bra nok!
Slippe all den unødvendige frykten for hva alle andre mener og ikke minst kjenne på mer glede i livet mitt.
Det virket nesten for godt til å være sant.
En ny hverdag med EQ-terapi
Det viste seg at det var mulig å få en indre ro og mer glede i livet mitt.
EQ-terapi gjorde det mulig!
Ved å styrke min emosjonelle muskel, se på gammel programmering og skape en ny - ble frykten erstattet med glede. Utmattelse ble erstattet med energi.
Etter endt utdannelse som EQ-terapeut sa jeg opp jobben min og startet for meg selv. EQ i skogen er nå min vei.
Nå vil jeg hjelpe deg slik at du kan finne din vei til mer glede, indre trygghet og bedre relasjoner.
Og det gjennom Hjertenavigasjon. Et program som er utviklet for deg som vil ha en endring på en god, effektiv og omsorgsfull måte.
For jeg unner deg å kjenne at du er bra nok!
Jeg gleder meg til å møte deg akkurat der du er.
Klem fra Hilde
Hilde møter deg med en sjelden godhet og varme. Hun viser forståelse for alle følelser, og det er lett å åpne seg til henne.
Jeg vil anbefale Hilde til alle som ønsker å komme i bedre kontakt med seg selv, bearbeide tidligere opplevelser/traumer, eller som trenger hjelp i et parforhold 💞
Anneline/FB anmeldelse
Bestill NÅ, og få bonus-modulen om Tilgivelse✨
Tilgivelse - gi slipp på bitterheten
Tilgivelse handler ikke om å glemme og godta, det handler om å gi slipp på negative følelser og skape rom for de positive. De følelsene som gir økt velvære, indre ro og som styrker relasjonen.
Når vi jobber med hodet og hjertet samtidig, skjer noe magisk ✨
Jeg unner deg å bearbeide de kjipe følelsene slik at du vil kjenne på lykkefølelsen som kommer fra innsiden
Kjenner du at dette er noe du VIL, samtidig som du er litt usikker?
Ta kontakt med meg uansett, så tar vi en uforpliktende prat og sammen finner ut av om dette er rett for deg 💖
